在2019年09月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
48.4 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1109 千卡
|
脂肪: 52.98克 | 蛋白质: 59.91克 | 碳水物: 104.81克.
早餐: Шоколад, Сыр Бри, Оливковое Масло, Сливы, Овсяные Хлопья. 午餐: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Печень Куриная Жареная. 晚餐: Маскарпоне, Мёд, Помидоры Черри, Хумус, Сильпо Гречневый Хлеб, Жареное Яйцо. 小食/其他: Простоквашино Кефир 3,2%, Инжирный Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|