在2019年09月6日体重纪录(没有日志纪录)
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59.3 公斤
最近减少: 10.7 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 60.60克 | 蛋白质: 126.44克 | 碳水物: 148.97克.
早餐: Шаурма, Кофе Латте. 午餐: Сыр Сулугуни, Ферма Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Кускус (Вареный). 晚餐: OstroVit Протеин, Молокія Молоко 2,5%. 小食/其他: Сгущенка, Сахар. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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