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overcommer的日记, 2019年09月4日


查看饮食日历, 2019年09月4日:
1447 千卡 脂肪: 54.66克 | 蛋白质: 105.57克 | 碳水物: 145.26克.   早餐: Bananas , Expo Fresh Strawberries , Coffee, International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, MuscleTech Phase8 Vanilla, Farmland Foods Fat Free Half and Half, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D. 午餐: Starbucks Skinny Caramel Macchiato (Grande), Golden Corral White Rice, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Dole Butter Lettuce. 晚餐: Chili's Corn on the Cob with Butter, Sugar Brook Blue Cheese Crumbles, Pepperidge Farm Golden Potato Hamburger Buns, Beyond Meat Beyond Burger. 小食/其他: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 更多的......


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Jalapeño Beyond Burger with half an ear of corn. 
2019年09月4日 会员:: overcommer

     
 

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