在2019年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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62.4 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 1.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2011 千卡
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脂肪: 66.55克 | 蛋白质: 93.67克 | 碳水物: 265.85克.
早餐: 오뚜기 딸기잼 , 모닝빵, 파리바게트 순수 담백식빵, 닭고기 (구이), 콩자반, 마이프로틴 카브크러셔, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 午餐: 바나나, CJ 고메 함박스테이크 (200g), 펜네, 된장국. 晚餐: 사과, 바나나, 풀무원 국산콩 네컵연두부, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 오트리 고메넛츠, 상하목장 유기농 요구르트 플레인. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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