在2019年09月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1593 千卡
|
脂肪: 53.29克 | 蛋白质: 83.74克 | 碳水物: 210.22克.
早餐: Козинаки, Roshen Конфеты Желейные, Белая Мука, Ферма Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. 午餐: Сывороточный Протеин. 晚餐: Сливочное Масло, Хлебец, Банан, Яблоко, Салат из Капусты и Огурца, Морковь по-Корейски, Лук, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Макароны из Цельной Пшеницы. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|