在2019年08月30日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 17.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1855 千卡
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脂肪: 63.25克 | 蛋白质: 110.15克 | 碳水物: 218.96克.
早餐: 매일유업 매일우유맛 소프트콘, 찹쌀떡, 상하목장 유기농 요구르트 플레인, 오트리 고메넛츠, Optimum Nutrition 하이드로 웨이. 午餐: 새송이버섯, 켈로그사 콘푸로스트 컵시리얼, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 미주라 미주라토스트, 마이프로틴 카브크러셔. 晚餐: 풀무원 한끼연두부, 피그인더가든 치킨찹찹 미니샐러드, 미주라 미주라토스트. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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