在2018年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.5 公斤
最近减少: 18 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1381 千卡
|
脂肪: 50.71克 | 蛋白质: 67.93克 | 碳水物: 164.20克.
早餐: SPAR Арахис Очищенный, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, Кофе с Молоком, Авокадо, Помидоры. 午餐: Арбуз, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Чудо Творожок Ананас, Каша Рисовая на Молоке, Городецкий Кефир 3,5%. 小食/其他: Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Шоколада, Банан. 更多的......
|
稳定体重
|