在2019年08月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
51 公斤
最近减少: 11 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1803 千卡
|
脂肪: 79.05克 | 蛋白质: 123.94克 | 碳水物: 157.30克.
早餐: Фундук Фундук, Миндаль, Персики, Яблоко, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". 午餐: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриное Филе. 晚餐: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Националь Пшено Шлифованное , Куриное Филе. 小食/其他: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Яйцо. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|