在2019年08月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
126.5 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 48.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1736 千卡
|
脂肪: 74.15克 | 蛋白质: 105.40克 | 碳水物: 170.57克.
早餐: Миндаль, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Хлеб Цельнозерновой, Ароматы Жизни Масло Льняное, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Домик в деревне Молоко 1,5%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 晚餐: Snickers Shake, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Дары Природы Салатная Фантазия, Сыр Моцарелла, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Руккола. 小食/其他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Клюква, Перекресток Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|