在2019年08月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.1 公斤
最近减少: 12.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1201 千卡
|
脂肪: 47.31克 | 蛋白质: 91.16克 | 碳水物: 98.34克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриные Котлеты в Духовке, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Котлеты из Куриной Грудки. 晚餐: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай с Молоком и Сахаром, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макфа Макароны Отварные. 小食/其他: Яшкино Вафли Шоколадные, Котлеты из Куриной Грудки, Батон. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|