在2019年08月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.4 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1071 千卡
|
脂肪: 43.89克 | 蛋白质: 60.62克 | 碳水物: 129.18克.
早餐: Красные Помидоры, Персики, Зеленая Фасоль (Замороженная), Dove Молочный Шоколад, Кофе. 午餐: Арбуз, Подсолнечное Масло, Говядина Отварная, Сыр Сулугуни, Зеленая Фасоль (Замороженная), Красные Помидоры. 晚餐: Селедка, Кабачок, Зеленая Фасоль (Замороженная), Персики, Красные Помидоры. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|
|
|