在2019年08月8日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1245 千卡
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脂肪: 32.75克 | 蛋白质: 128.52克 | 碳水物: 109.29克.
早餐: Tostadas, Sirloin, Tortilla de Maíz, Durazno. 午餐: MuscleMax Isomax Whey, Lala Soy Vita 3 Nueces. 晚餐: Nestlé Helado Crunch, Sicao Barry Callebaut Sicao Chocolate Semi Amargo Chispas. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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