|
Поездка в Италию + 2 кг, с учётом того, что вчера голодала 😭
|
51.8 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 3.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 89.74克 | 蛋白质: 124.18克 | 碳水物: 241.33克.
早餐: Яблоко Зеленое, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Клуб Сыра Сыр Айвенго 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 午餐: Vegetus Тофу Копчений З Томатами Та Оливками, Чечевичный Суп. 晚餐: Millennium Молочный Шоколад , Хлеб Черный, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. 小食/其他: Персики, Сливы, Кофе Латте, Зеленое Яблоко. 更多的......
|
一星期增加1.0 公斤
|