在2019年08月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.5 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1941 千卡
|
脂肪: 85.76克 | 蛋白质: 124.84克 | 碳水物: 161.12克.
早餐: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Магнит Сыр Российский 50%, Холодный Кофе со Сливками. 午餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Помидоры, Котлета Домашняя, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. 晚餐: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис Вареный, Кубанский Гостинец Сыр Брынза. 小食/其他: Персик. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|