在2013年02月8日体重纪录（没有日志纪录）
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122.4 公斤
最近减少: 1.0 公斤.
还有: 20.3 公斤.
饮食准则: 100％.
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2239 千卡
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脂肪: 86.15克 | 蛋白质: 110.57克 | 碳水物: 226.84克.
早餐: bigelow green tea, julian's recipe belgian waffle. 午餐: bread whole wheat, peanut butter. 晚餐: Gonzo Imperial Porter, Pan Con Bistec Cuban Steak Sandwich. 小食/其他: Original Plain Organic Yogurt, Spiru-Tein Strawberry Soy Protein Powder, milk, Black Label Scotch Whisky, beef jerky, Smoked Honey Ham (Cooked). 更多的......
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3399 千卡
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运动:
健身器（慢的） - 10 分钟, 坐着 - 6 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 5 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 12 小时. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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