在2019年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
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61.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2101 千卡
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脂肪: 103.86克 | 蛋白质: 88.85克 | 碳水物: 198.16克.
早餐: 엄마사랑 카카오닙스바, 구운계란, 매일 아몬드 브리즈 언스위트, 오트리 고메넛츠, 요플레 요플레 플레인 화이트. 午餐: 마이프로틴 카브크러셔, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 상하목장 유기농 초지 방목 치즈, 이마트 리코타 샐러드, 삼립 주종발효 단팥크림빵. 晚餐: 잡채, 오뚜기 3분 카레, 삼치구이, 비비고 미역국, 밥. 小食/其他: 티오피 더블랙, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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