在2019年07月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1374 千卡
|
脂肪: 42.02克 | 蛋白质: 111.92克 | 碳水物: 110.77克.
早餐: Перекресток Персик, Абрикос, Залесский Фермер Творог Зерненый Натуральный , Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. 午餐: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Окрошка на Кефире. 晚餐: Красная Цена Булочка Сдобная, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Абрикосы, Водка (45 Градусов), Огурец (с Кожурой), Картофель, Тунец. 小食/其他: Яйцо Куриное. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|