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VickyEllis
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2019年07月27日
VickyEllis的日记, 2019年07月27日
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, 2019年07月27日:
1407 千卡
脂肪: 57.84克 | 蛋白质: 122.54克 | 碳水物: 99.47克.
早餐:
Блины с Творогом.
午餐:
Творог 5%, Eco Liya Кокосовая Мука , Вареное Яйцо, Кабачок Гриль, Злагода Брынза 30%.
晚餐:
Творог.
小食/其他:
Арбуз.
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996 千卡
运动:
循环训练 - 1 小时, Apple Health - 23 小时.
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