在2019年07月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
88.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1973 千卡
|
脂肪: 107.74克 | 蛋白质: 100.27克 | 碳水物: 150.50克.
午餐: Салат Овощной с Маслом, Зеленый Листовой Салат, Лаваш Тонкий, Жареное Яйцо. 晚餐: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Kultlab Kult Standart 100% Whey, От Мартина Семечки Отборные, Лаваш Тонкий, Globus Мойва Вяленая. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|