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VickyEllis的日记, 2019年07月18日


查看饮食日历, 2019年07月18日:
1375 千卡 脂肪: 40.94克 | 蛋白质: 106.94克 | 碳水物: 147.89克.   早餐: Кофе с Молоком, Конфета, Хамон, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. 午餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные. 晚餐: One Протеиновый Батончик, Рыбный Бульон, Судак Запеченный. 小食/其他: Сливы. 更多的......
1081 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 举重锻炼(中等的) - 1 小时, Apple Health - 22 小时. 更多的......

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评论 
это что такое вкусное?)  
2019年07月18日 会员:: vishinka_21
Это кабачок на сухой сковородке, приправлен кориандром и куркумой + 2 яйца . Я люблю такое ;) 
2019年07月21日 会员:: VickyEllis
Надо попробовать 👍 
2019年07月21日 会员:: ysta2

     
 

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