在2019年07月18日体重纪录(没有日志纪录)
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61.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2160 千卡
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脂肪: 116.04克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 193.59克.
早餐: 서울우유 비요뜨 초코링. 午餐: 오트리 고메넛츠, 남양 Milk100, 마이프로틴 린쿠키, 롯데 팥크림빵, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 매일유업 유기농초지방목치즈, 이마트 리코타 샐러드. 晚餐: 동원 양반김, 야채샐러드, 계란후라이, 쌈장, 양배추찜, 버섯볶음, 차조밥. 小食/其他: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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