在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 11.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1364 千卡
|
脂肪: 59.90克 | 蛋白质: 108.60克 | 碳水物: 102.26克.
早餐: Apio, Carrefour Salvado de Avena, Miel, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 午餐: Hacendado Yemas de Espárragos, Carrefour Pimientos del Piquillo, Níspero, Pan Integral, Bacalao del Atlántico, Verdifresh Canónigos, Tomate Kumato. 晚餐: Margui Skyr Natural, Tomate Verde, Verdifresh Lechuga Iceberg, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Discount Yemas de Esparragos, Nueces, Salmón. 小食/其他: Pan Integral, Avellanas, Zanahorias Pequeñas, Margui Skyr Natural. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|