在2019年07月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
636 千卡
|
脂肪: 34.29克 | 蛋白质: 18.51克 | 碳水物: 64.95克.
早餐: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 午餐: Простоквашино Масло Сливочное 82%, ITLV Масло Оливковое, Barilla Макароны, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|