在2019年07月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1209 千卡
|
脂肪: 60.14克 | 蛋白质: 106.16克 | 碳水物: 62.45克.
早餐: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сыр Фета, Сильпо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы, Sierpc Сыр Королевский. 午餐: Ферма Сливки 33%, Язык Свиной, Гречка Отварная. 晚餐: Укроп, Йогурт Греческий, President Творог 0,2%, Наша Ряба Куриная Голень. 小食/其他: Яичный Белок, President Творог 0,2%, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|