在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1437 千卡
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脂肪: 65.46克 | 蛋白质: 85.92克 | 碳水物: 99.67克.
早餐: Голубика, Абрикос, Кофе Эспрессо. 午餐: Яблочный Штрудель, Шоколадница Американо, Миндаль. 晚餐: Вино Красное Сухое, Салат из Помидоров, Лосось. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Авокадо. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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