在2019年07月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
74.1 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1444 千卡
|
脂肪: 63.30克 | 蛋白质: 77.76克 | 碳水物: 151.71克.
早餐: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. 午餐: Первый Хлебокомбинат Хлеб Заварной , Абрикосы, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Вареное Яйцо. 小食/其他: Слада Птичьи Сказки, Овсяноблин, Сыр Российский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Яблоко. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|