在2019年07月7日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 17.6 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1413 千卡
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脂肪: 31.80克 | 蛋白质: 81.29克 | 碳水物: 201.63克.
早餐: Banaan, Gekookt Ei. 午餐: Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, Gebakken Ei, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden. 晚餐: Watermeloen, Bonduelle Doperwten , Bospeen, Saitaku Sushi Rijst, Conimex Ketjap Manis, Conimex Sweet Chili Saus, Kikkoman Sojasaus, Sjalotten, Knoflook, AH Portobello. 小食/其他: Banaan, Melkan Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet, Campina Magere Melk. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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