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1124 千卡
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脂肪: 42.59克 | 蛋白质: 66.69克 | 碳水物: 113.17克.
早餐: Vomar Gerookte Atlantische Zalmfilet, Jumbo Goudeerlijk Boeren Licht Meerzaden. 午餐: Gemengde Sla, Ketchup, Witte Boterham, Kaas. 晚餐: Lidl Griekse Yoghurt, AH Verse Tomatensoep. 小食/其他: Campina Magere Melk. 更多的......
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1717 千卡
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运动:
Lezen - 40 分钟, 游泳（慢速） - 1 小时, 休息 - 14 小时 和 20 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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