在2019年07月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 58.99克 | 蛋白质: 73.26克 | 碳水物: 149.17克.
早餐: Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Сухие), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Meller Ирис в Шоколаде, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%. 午餐: Куриное Филе, Рисовый гарнир, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 晚餐: Сытоедов Плов с Бараниной по-Восточному, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Фанагория Саперави. 小食/其他: Первый Хлебозавод Хлеб Голландский, Самбери Сыр Творожный Хохланд Креметте 65%, Яйцо Куриное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|