在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1661 千卡
|
脂肪: 61.36克 | 蛋白质: 140.36克 | 碳水物: 90.95克.
早餐: Черешня, Alpro Миндальное Молоко, Кофе Эспрессо. 午餐: Now Omega-3, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости. 晚餐: Пава Пава Стейк Бедра Индейки на Кости, Миндаль, Вино Мерло. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|