在2019年07月4日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1175 千卡
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脂肪: 38.48克 | 蛋白质: 79.54克 | 碳水物: 128.52克.
早餐: Льняное Масло, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 晚餐: Компот, Творог, Millennium Чёрный Шоколад . 小食/其他: Творожная Запеканка, Рис Вареный, Творог, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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