在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.5 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
809 千卡
|
脂肪: 28.42克 | 蛋白质: 31.95克 | 碳水物: 107.87克.
早餐: Пшеничная Каша, Беляевский Хлеб Солодовый, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Greenfield Зеленый Чай, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Абрикосы. 午餐: Орехи Кешью, Жареная Картошка, Пшеничная Каша, Nesquik Какао-Порошок, Огурцы Кислого Рассола, Зефир, Пищевая Сода, Яйцо, Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Манная Крупа, Пшеничная Каша, Грецкие Орехи, Творог 9%, Nesquik Какао на Молоке. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
|
|