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candyman69
日记
2019年07月1日
candyman69的日记, 2019年07月1日
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在2019年07月1日体重纪录（没有日志纪录）
94.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
10 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2019年07月1日:
840 千卡
脂肪: 52.09克 | 蛋白质: 77.68克 | 碳水物: 18.08克.
早餐:
Hornimans Té Rooibos con Especias, Aguacate, Clara de Huevo, Clara de Huevo, Clara de Huevo.
午餐:
Pepino, Atún Fresco.
小食/其他:
Tortilla de Huevo, Nueces.
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3815 千卡
运动:
Carrera montaña - 2 小时 和 37 分钟, 仰卧起坐 - 15 分钟, 休息 - 13 小时 和 8 分钟, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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