在2019年06月28日体重纪录（没有日志纪录）
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64.3 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1653 千卡
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脂肪: 56.55克 | 蛋白质: 65.39克 | 碳水物: 175.90克.
早餐: Кофе Эспрессо, Мёд, Избенка Масло Топленое, Геркулес Овсяные Хлопья, Фуджи Яблоко . 午餐: Красное Столовое Вино, Семга Слабосоленая, Finn Crisp Хлебцы 5 Цельных Злаков, Авокадо. 晚餐: Вареное Яйцо, Мёд. 小食/其他: Кофе Эспрессо, Черешня, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%. 更多的......
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344 千卡
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运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 42 分钟, Apple Health - 22 小时 和 18 分钟. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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