在2019年06月27日体重纪录（没有日志纪录）
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62.2 公斤
最近减少: 17.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2529 千卡
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脂肪: 110.29克 | 蛋白质: 194.53克 | 碳水物: 175.38克.
早餐: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 이즈니 무염 버터, 오뚜기 딸기잼, 이마트 토스트 식빵, 마이프로틴 프로틴 라이트 바, 풀무원 오리엔탈드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈. 午餐: 마이프로틴 린쿠키, 미주라 미주라 토스트, 오트리 고메넛츠, 상하치즈 뼈로가는 칼슘치즈, 매일 아몬드브리즈 언스위트. 晚餐: 오뎅볶음, 멸치볶음, 샐러드, 찐 또는 삶은 가리비, 전복, 피코크 진국 삼계탕, 농어. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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