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金夫人
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2019年06月25日
金夫人的日记, 2019年06月25日
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查看饮食日历
, 2019年06月25日:
1047 千卡
脂肪: 15.25克 | 蛋白质: 42.20克 | 碳水物: 203.05克.
早餐:
香蕉, 豆奶, 苹果.
午餐:
圣女果, 豆沙包.
晚餐:
菜包, 煎豆腐.
小食/其他:
香蕉, 纯酸奶(脱脂), 苹果, 香蕉.
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704 千卡
运动:
快走 - 38 分钟, 健身房 (Gym) - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 22 小时 和 37 分钟.
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