在2019年06月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.4 公斤
最近减少: 5.6 公斤.
还有: 18.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2953 千卡
|
脂肪: 74.84克 | 蛋白质: 75.01克 | 碳水物: 512.22克.
早餐: Bite Интеллект ( Орехово-Фруктовый Батончик), Русский Хлеб Ватрушка Сдобная с Творогом, Томин Хлеб Слойка с Ветчиной и Сыром, Свитлогорье Сырок Творожный с Натуральным Апельсином . 午餐: Шарлиз Пастила, Абрикосы, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Простоквашино Кефир 1%. 晚餐: Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Сладовянка Коровка Александровская , Традиции Белёва Мармелад Слива и Иван-Чай, Нектарины. 小食/其他: Сладовянка Коровка Александровская , Киприно Сыр Российский. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|