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Uoou
日记
2019年06月21日
Uoou的日记, 2019年06月21日
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在2019年06月21日体重纪录(没有日志纪录)
65.7 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
8.7 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年06月21日:
1408 千卡
脂肪: 30.61克 | 蛋白质: 43.24克 | 碳水物: 174.81克.
早餐:
Кофе Эспрессо, Шелковица, Манго.
午餐:
Бургер Кинг Фиш Ролл.
晚餐:
Оливковое Масло, Красные Помидоры, Рыба на Гриле, Сахалин Рыба Корюшка Вяленая, Мартини Шампанское Розовое.
小食/其他:
Martini Шампанское Брют, Черешня.
更多的......
345 千卡
运动:
瑜伽 (Yoga) - 1 小时 和 40 分钟, Apple Health - 22 小时 和 20 分钟.
更多的......
一星期增加0.9 公斤
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