在2019年06月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
50.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1635 千卡
|
脂肪: 65.38克 | 蛋白质: 77.34克 | 碳水物: 197.70克.
早餐: Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом , Своя Линия Сыр Гауда 45%. 晚餐: Красное Яблоко, Баклажаны Тушеные, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Семечками Подсолнуха и Кунжутом . 小食/其他: Булочка Зерновая, Кофе Латте, Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少6.0 公斤
|
|
|