在2019年06月13日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
420 千卡
|
脂肪: 21.00克 | 蛋白质: 25.88克 | 碳水物: 33.06克.
早餐: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Телятина Гриль, Рыбий Жир из Печени Трески. 午餐: Шашлык из Телятины, Огурец (без Кожуры), Гречка Вареная. 晚餐: Телятина, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Молодой Зеленый Лук, Сыворотка. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|