在2019年06月12日体重纪录(没有日志纪录)
|
60.2 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1119 千卡
|
脂肪: 49.36克 | 蛋白质: 88.20克 | 碳水物: 78.67克.
早餐: Гречка Отварная, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка Отварная. 午餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Рыба в Кляре. 晚餐: Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). 小食/其他: Чистая Линия Сахарный Рожок. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|