在2019年06月2日体重纪录（没有日志纪录）
|
49.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3072 千卡
|
脂肪: 128.09克 | 蛋白质: 90.84克 | 碳水物: 397.61克.
早餐: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Персики, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Салат из Капусты. 晚餐: Тирамису, Макароны или Лапша с Сыром, Минестроне. 小食/其他: Молочный Коктейль, Сырник, Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
|
|