在2019年05月31日体重纪录(没有日志纪录)
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83.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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824 千卡
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脂肪: 10.91克 | 蛋白质: 95.13克 | 碳水物: 81.80克.
早餐: Weider Vegan Protein Apple, MyProtein Avena Instantánea, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa. 午餐: Pan Blanco, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Borraja. 晚餐: Carrefour Bifidus 0% con Trozos de Ciruelas Pasas, Hacendado Barra de Pan, Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos), Campofrío Pechuga de Pavo. 更多的......
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一个星期减少7 公斤
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评论
Hoy es viernes y el cuerpo lo sabe. Vamoooosss!!
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