|
На сніданок кукурудзяні панкейки з згущонкою, 609 ккал
|
1571 千卡
|
脂肪: 43.21克 | 蛋白质: 47.61克 | 碳水物: 226.99克.
早餐: Банан, Сгущенка, Сахар, O-La-La Кукурузная Мука, Ферма Молоко 3,2%, Яйцо, Чай. 午餐: Сметана 20%, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Петрушка, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Сыр Пармезан (Тертый), Пузата Хата Рис с Овощами. 晚餐: Рыбий Жир Лосося, Danone Йогурт Живинка Персик-Маракуйя , Corona Пиво, Киви, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Украинский Творог 5%. 小食/其他: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Яблоко Голден, Конфеты из Молочного Шоколада. 更多的......
|
|
 评论
2019年05月25日 会员：: pedchenko030
|
На таку порцію, як на фото, мені знадобилось:
-яйце
-молоко 160 мл
-цукор 10 г
-кукурудзяна мука 80 г
-розпушувач 2-3 г
Смажила без масла
2019年05月25日 会员：: JulianaSys
|
|
|