在2019年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
680 千卡
|
脂肪: 41.14克 | 蛋白质: 31.13克 | 碳水物: 50.41克.
早餐: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Хлебец, President Камамбер. 午餐: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Масло Подсолнечное. 晚餐: Салат Цезарь. 小食/其他: Кефир (Обезжиренный), Мёд, Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|