在2019年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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89 公斤
最近减少: 31 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1991 千卡
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脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 215.21克 | 碳水物: 156.93克.
早餐: Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Refresco sin Gas Piña-Coco, Danone Yogur Yopro 15 Gr Proteina, Hacendado Queso de Cabra Rulo, Tomates Cherry, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Molde con Avena. 午餐: Hacendado Yogur de Proteinas, Queso Gorgonzola, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Luengo Garbanzos con Verduras, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. 晚餐: Amix Whey Pure Fusion Protein, Arándanos, Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Nestlé Yogurt Kvarg, De Nuestra Tierra Cecina, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, el Pozo Lonchas Finas Pechuga de Pavo, Hacendado Tomate Rallado, Hacendado Pan de Molde con Avena. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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