在2019年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.9 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 76.31克 | 蛋白质: 121.68克 | 碳水物: 74.74克.
早餐: Зеленый Чай, Корица, Словяночка Ряжанка, Творог 5%. 午餐: Куриная Печень, Цукини, Салат Овощной с Маслом. 晚餐: Galleti Хлебцы Три Злака, Морская Капуста, Вареное Яйцо, Куриное Филе на Гриле, Маслины, Имбирь Маринованный. 小食/其他: Кефир 2,5%, Козуб Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少11.9 公斤
|
|
|