在2019年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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91 公斤
最近减少: 29 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1547 千卡
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脂肪: 39.02克 | 蛋白质: 160.81克 | 碳水物: 133.38克.
早餐: Hacendado Leche + Proteinas Semidesnatada, Hacendado Refresco sin Gas Piña-Coco, Huevo, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Pan de Avena, Tomates Cherry, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. 午餐: Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Champiñón Entero, Brillante Arroz Integral para Microondas, Hacendado Pollo Asado Troceado, Tomates Cherry. 晚餐: Amix Whey Pure Fusion Protein, Kellogg's Cereales Integrales Bio, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 小食/其他: Café con Leche Descremada, Café con Leche. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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