在2019年05月8日体重纪录（没有日志纪录）
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58.2 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2010 千卡
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脂肪: 137.00克 | 蛋白质: 143.69克 | 碳水物: 77.66克.
早餐: Effer-C Elderberry Vitamin C. 午餐: Miso Soup, Fish, Lean Ground Beef, Bean Sprouts, Cooked Spinach, Chicken Leg (Skin Eaten), Egg. 晚餐: Pacific Foods Coconut Beverage, Tahini Sesame Butter Seeds, Red Mill Nutritional Yeast, Asparagus. 小食/其他: Cheddar Cheese, Macadamia Nuts, Salmon, Olive Oil, Julian Bakery Pro Granola, Julian Bakery Primal Thin Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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