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Se nota el puente jajajaja
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79 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2947 千卡
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脂肪: 93.67克 | 蛋白质: 165.76克 | 碳水物: 376.60克.
早餐: Manzana Verde, Danone Cuajada, Zumo de Naranja Natural, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Mercadona Leche Semidesnatada, Plátano, Café. 午餐: Patatas Fritas, Pollo al Ajillo, Lasaña de Carne, Naranjas, Café con Leche, Pan Integral. 晚餐: Naranjas, Sánduche de Jamón y Queso. 小食/其他: Manzanas Fuji, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Lomo Embuchado Extra. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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